Skære tænder
At skære tænder er meget almindeligt. Tandskæren, også i fagterm kaldet bruxisme, foregår i langt de fleste tilfælde ubevidst om natten, men det kan også sagtens forekomme om dagen, særligt i anspændte situationer. Bruxisme drejer sig om ufrivillig gentagelse af muskelaktivitet, som typisk viser sig ved tandpres eller ved at man skærer tænder. Ved tænderskæren bider man sammen og bevæger underkæben, uden der er mad imellem tænderne. Man kan også presse tænderne mod hinanden uden bevægelse. Dette kaldes tandpres. At skære tænder kan være noget, der foregår i kortere perioder, men det kan også være henover et længere stykke tid, hvilket ofte ender med at give nogle mere alvorlige tilfælde. I dette blogindlæg kan du blive meget klogere på, hvad det vil sige at skære tænder, hvilke symptomer som kan forekomme, hvorfor man skærer tænder samt hvordan tænderskæren kan behandles.
Hvad vil det sige at skære tænder?
Tandskæren er når man gnider tænderne mod hinanden uden at have noget mellem tænderne. Tænderskæren sker oftest i de lette søvnstadier, men kan være så voldsomt, at det påvirker ens egen eller partnerens søvn, hvilket kan kræve søvnproblemer behandling. Nogle frembringer således en kraftig lyd i forbindelse med tandskæren. Nogle skærer eller presser tænder helt uden nogen form for lyd. Det er meget individuelt. Det kan være svært selv at opdage, at man skærer tænder, før man får tand- eller kæbeproblemer og derved søger professionel hjælp hos sin tandlæge. Det er meget individuelt, hvor meget en person skærer tænder. Nogen skærer tænder lidt og forsigtigt. Andre skærer tænder hver nat og intenst. Hvis du er i tvivl, hvorvidt du selv skærer tænder, kan du læse nedenstående afsnit om symptomer på tandskæren.
Symptomer på tandskæren?
Der kan være flere tegn på, at du skærer tænder. De hyppigste årsager er listet op nedenfor:
- Slidte tyggeflader samt skærekanter på tænderne.
- Mærker på henholdsvis slimhinder, kinder eller tunge.
- Spændingshovedpine eller migræne fra morgenstunden.
- Smerter i kæbeled og muskulatur.
Du bør dog være opmærksom på, at symptomer fra muskler og hovedpine ikke altid skyldes tandskæren, men at ovenstående blot er vejledende symptomer. Det er meget individuelt, hvilke symptomer der vil optræde hos hver enkelt.
Sådan stilles diagnosen
Det kan være svært selv at vurdere, hvorvidt tandskæren er noget man gør. Særligt hvis du ikke oplever nogen former for symptomer. Det er ofte tandlægen, som opdager eventuelle skader på tænderne i forbindelse med et regelmæssigt eftersyn. Hvis tandlægen eller tandplejeren har mistanke om, at du skærer tænder, vil man holde øje med tandslid ved de næste tandlægebesøg, inden man overvejer at forebygge yderligere slid ved eventuelt at behandle med en bidskinne. Tandlægen kan typisk se på dit tandsæt, om du skærer tænder.
Ved en konsultation prøver tandlægen at finde frem til, hvad der kan være medvirkende årsager til tænderskæren. Medicin, vaner og stress er alle faktorer, som kan forstærke den naturlige tendens til at skære tænder. Hvis du ikke bliver behandlet for bruxisme i tide, kan det føre til videre skader på dit tandsæt. I værste tilfælde kan tænderne slides helt ned, så tandhalsene blottes. Hvis dette skulle være en aktualitet, kan det være nødvendigt med en stor og omkostningstung rekonstruktion. Af denne grund er de regelmæssige og forebyggende undersøgelser hos tandlægen særdeles vigtige.
Hvordan behandles tandskæren?
Først og fremmest er det vigtigt at understrege, at der kun er grund til at behandle tænderskæren i tilfælde af, at tandlægen vurderer skader på tænderne. Hvis du tillige selv mærker gener og smerter i eksempelvis kæben, er der også behov for behandling. Hvis tænderskæren og tandslid således er et problem, kan du i samråd med tandlægen vurdere, hvilken behandling der passer bedst til dig. Tænderskæren ser ud til at aftage med alderen for langt de fleste personer. Der er dog mange mennesker, som skærer tænder, uden at det er et problem, der skal gøres noget ved.
Det er meget individuelt, hvilken behandling der vil passe bedst til dig. Beskyttelse mod tandslid kan opnås ved brug af bidskinne, som tandlægen vil fremstille præcis efter dit tandsæt. Bideskinnen er udført i hård acryl, som beskytter tænderne, når du sover. Behandling af tænderskæren kommer således an på de medvirkende faktorer samt i hvilken grad tænderne bliver slidt. Få altid en faglig og professionel vurdering af din tandlæge.
Refleksfrigørende bidskinne
Denne type bidskinne kaldes en ”refleksfrigørende bidskinne”, og betyder, at sammenbid undgås. Tænderne kan derved frit bevæge sig hen, hvor musklerne ønsker, at kæben skal være. På den måde kan tyggemusklerne slappe mere af, og du undgår slid på tænderne. Samtidig lindres de øvrige symptomer. Bideskinnen bliver placeret på tænderne om aftenen, og man sover med den på, så man aflaster tyggemusklerne og sørger for, at kæbeleddet slapper af. Derudover beskyttes tænderne mod det tandslid, der kommer af, at man skærer tænder. Efter et par uger vil man kunne føle en mærkbar forskel, og ens symptomer og ubehag vil være færre.
Kan du ikke holde op med at skære tænder? Så kan vi hos VORES TÆNDER hjælpe dig med en bideskinne, der kan afhjælpe problemet. Kontakt os i dag og hør mere om dine behandlingsmuligheder.
Hvor hyppigt er det at skære tænder?
Tænderskæren er meget almindeligt. Man antager, at mellem 10%-20% skærer tænder. Langt de fleste vokser sig fra problemet, men selv tænderskæren i en kort periode kan medføre beskadigelse af de permanente tænder. Ca. 50% af alle voksne og 15% af alle børn skærer tænder i en periode af deres liv.
Hvad kan jeg gøre for ikke at skære tænder?
Det er vigtigt, at bruxisme og tænderskæren bliver behandlet, så man ikke oplever yderligere gener. Tandlægen kan evt. hjælpe med en bideskinne, så tænderne ikke tager mere skade. Dog er det også utrolig vigtigt, at man finder årsagen til, hvorfor man skærer tænder. Ofte er det noget dybereliggende, der forårsager bruxisme, det kan evt. være stress, søvnproblemer eller lignende, men faktisk kan bruxisme også være arveligt. Har man familiemedlemmer, som skærer tænder, kan man selv være i risikogruppen.
Tandlæge og klinikejer
Vi sidder klar til at booke en tid til dig! Hvis du skulle have spørgsmål, så er du også velkommen til at ringe
Ofte stillede spørgsmål om at skære tænder
Hvad betyder det at skære tænder?
At skære tænder, også kaldet bruxisme, er når du ubevidst presser eller gnider tænderne mod hinanden – ofte mens du sover, hvilket kan påvirke din søvnkvalitet. Det kan give ømme kæber og slid på tænderne, men du er langt fra alene om det.
Hvordan ved jeg, om jeg skærer tænder?
Hvis du vågner med ømme kæber, hovedpine eller bemærker slid på tænderne, kan det være tegn på, at du skærer tænder. Din tandlæge kan hurtigt hjælpe dig med at få det afklaret.
Hvorfor skærer man tænder?
Ofte handler det om stress, søvnproblemer eller måske noget arveligt. Nogle gange kan medicin eller bestemte vaner også spille ind – det er helt normalt at undre sig over årsagen.
Er det farligt at skære tænder?
Det kan godt blive et problem, hvis du skærer tænder over længere tid, fordi det slider på tænderne og kan give smerter i kæben. Heldigvis kan du gøre meget for at forebygge skader.
Hvordan behandles det at skære tænder?
En bideskinne, som tandlægen laver specielt til dig, beskytter dine tænder om natten. Ofte hjælper det også at kigge på stress og små ændringer i hverdagen.
Hvad koster en bideskinne mod at skære tænder?
En bideskinne koster typisk mellem 1.500 og 3.000 kroner, alt efter hvor du får den lavet. Det er en god investering i både dine tænder og din nattesøvn.
Hvor lang tid tager det at få en bideskinne?
Du kan som regel få din bideskinne klar inden for 1-2 uger efter første besøg hos tandlægen. Det hele foregår nemt og trygt, så du hurtigt kan komme i gang med behandlingen.
Kan alle få en bideskinne mod at skære tænder?
Langt de fleste kan få glæde af en bideskinne, men tandlægen vurderer altid, hvad der passer bedst til dig og dine tænder. Børn og unge kan også få hjælp, hvis der er behov.
Går det over af sig selv at skære tænder?
For mange bliver det mindre med alderen, men hvis du har gener eller tandskader, er det en god idé at få det undersøgt. Du behøver ikke gå med det alene – der er hjælp at hente.
Kan man forebygge at skære tænder?
Du kan gøre meget selv, fx ved at skrue ned for stress, forbedre din søvnkvalitet og undgå koffein før sengetid. Og husk – regelmæssige tandlægebesøg gør det nemmere at opdage og forebygge problemer i tide.
